常见的夫妻“睡姿”，哪一种是最佳选择？为了健康，别羞于查看

原标题：常见的夫妻"睡姿"，哪一种是最佳选择？为了健康，别羞于查看

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人的一生大约三分之一的时间是在睡眠当中度过的，所以睡觉也是人生当中的一件大事。在睡觉的时候我们会采用各种姿势，一般是按照自己的习惯怎么舒服怎么来。但是当结婚之后就要夫妻两人在一起睡觉，睡姿可能就不会那么的随便。

在我们身边小夫妻的睡姿也是各种各样，但是最常见的也就那么几种。通过睡姿确实能够看出两个人的感情情况，但是有些情况下感情比较好的睡姿，往往不利于身体健康。下面就跟着小编一起来了解一下吧。常见的夫妻"睡姿"，哪一种是最佳选择？为了健康，别羞于查看

常见的夫妻"睡姿"，第3种才是最佳选择，很多人可能不好意思看

面对面

很多的小夫妻感情非常的深，尤其是一些新婚的小夫妻，喜欢面对面相拥而眠。其实这种睡姿虽然看上去表示两个夫妻之间的感情非常的好，但是如果长期用这种睡姿的话，反而对身体的健康不利。

面对面睡觉的话，影响人的呼吸，你吸入的空气往往是对方呼出的废气，所以很容易出现大脑缺氧的情况，影响人的记忆力。而且还可能会出现睡眠质量下降的情况，会给身体的健康带来不良的影响。

枕着老公的胳膊睡

有些女性朋友喜欢枕着自己老公的胳膊睡，这样看上去非常的甜蜜，而且还有一种小鸟依人的安全感，但是如果经常采取这种睡姿的话，对夫妻双方的身体健康都是不利的。

你长期枕着老公的胳膊睡，脖颈处于紧张的状态，长时间的话对你的颈椎是不利的，而且老公的胳膊很可能会被长期处于压迫的状态，影响胳膊的血液循环，长时间的话很可能会出现肩周炎的情况。所以这种睡姿虽然看上去比较恩爱，但是实则对两人的身体健康却是煎熬

背对背

很多人说夫妻之间只有吵架了才会用背对背的方式睡觉，其实采用这种方式并不能说明你们夫妻之间的感情不好，而且采用这种方式睡觉对于身体的健康是最为有利的。

采取背对背，每个人的身体都能够得到放松，这样更加有利于入睡，大大的提高睡眠质量非常有利于身体的保养。所以建议小夫妻在睡觉之前可以适当的恩爱一下，甜蜜一下，但是当开始入睡的时候，最好还是选择这种睡姿，对身体的健康才是最有利的。

你们夫妻之间是采用哪种睡姿睡觉的呢？可以在下方评论区互相留言和讨论一下，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。

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