3岁娃立春后不爱吃饭，别慌张，奶奶拿出绝活，养好脾胃少生病

原标题：3岁娃立春后不爱吃饭，别慌张，奶奶拿出绝活，养好脾胃少生病

最近好像天气暖和了点，自己已经开始上班了，但是学校还没有开学，3岁半的儿子只能在家呆着，但是最近是特殊时期，孩子稍微有点风吹草动，家长就紧张的不得了，不仅是孩子感冒发烧的事，正值春天，孩子不爱吃饭，也会让家长紧张的不行。

春天是孩子长身体的重要时刻，孩子不吃饭，就没办法补营养这一来二去的，孩子的身高发育就给耽误了，这不前几天就听闺蜜秀秀说，孩子自从过年之后，食欲一直就不好，不爱吃饭，本来想给孩子饿几顿就好了，没想到孩子的食欲却越来越不好了，还经常的生病。

后来，去小区诊所看，大夫说孩子是积食了，更把秀秀吓的不请，这好好的孩子，怎么还能积食了呢？看着孩子难受的样，秀秀也是心疼的不行。

孩子奶奶也是跟着秀秀他们一起生活的，看到孩子不爱吃饭，积食，就开始给孩子调理饮食了，毕竟现在孩子一天到晚待在家里，脾胃运化是比较弱的，给孩子调理饮食是很重要的，奶奶的做法也是值得大家去学习的，现在给孩子调理着，两天下来起色好多了。

1. 改变孩子的饮食

孩子在过年期间都是会吃很多的，但是这会给孩子的身体造成很大的负担，另外，孩子每天呆在家里，运动也少了很多，身体的消化负担是很重的，像是油腻的食物，很容易会增加孩子体内的湿气，会给孩子的脾胃造成伤害。平时还是多给孩子喝点粥类的食物，均衡营养最好了。

2. 帮助孩子养脾胃

很多孩子不吃饭，大多都是因为脾胃运化能力弱，发育不如大人，所以一旦吃不对，就会造成积食，家长一定要注意了，可以每天给孩子冲一杯焦胗棘喝，帮助孩子调理脾胃，味道甜甜的孩子也喜欢喝，也可以放到孩子粥里，慢慢养护脾胃，促进营养吸收，才能助力春天孩子的发育。

3. 领着孩子做运动

现在待在家中不能出门，家长也不要让孩子一直躺着看电视，玩手机，可以适当带着孩子做一些运动，或者做好防护措施之后，带着孩子下楼溜一圈，也有很多能锻炼孩子的小游戏，慢慢提高孩子的抵抗力。

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