别被网上的那些杀精食物给骗了 这几样才是精子杀手

男性在备孕期间都会很小心自己的饮食，看到有关于精子的质量的都会小心处理，特别是那些杀精的食物，但有很多是不科学，比如可乐和芹菜。

这些习惯杀精作用不大

可乐

喝可乐会杀精？是因为科学家把精子泡在可乐里，观察它们真的会死。但平时喝可乐，可乐又不会穿过胃肠道，直冲蛋蛋而去，所以担心喝可乐会杀精，你真的想多了。除非你把可乐当水喝，可能会因为糖分太高影响小蝌蚪的质量。

芹菜

吃芹菜会杀精？是因为芹菜里含有芹黄素，对小白鼠的睾丸有一定的毒性。但芹菜里面含有的芹黄素特别少，日常吃芹菜的量还远够不上杀精，除非你一天至少吃20斤，但谁会这么折磨自己呢？

骑自行车

骑自行车会杀精？是因为蛋蛋挤在狭小的空间里被反复"蹂躏"，充血后小蝌蚪的活力、数量就会下降？但男性同胞们应该深有体会啊，骑车时两腿交叉用力，对蛋蛋的压迫并不是持续性的，最多也是对精液液化有影响，对小蝌蚪还远远够不上威胁。

这些才是精子杀手

咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓"适量"，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

猪腰子

肝脏、内脏、猪睾丸，想"吃啥补啥"的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

贴心提醒：这些被认为"强精"的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

在生活中这些饮食、习惯都是可以避免的，在备孕前一般都会去医院做检查，这时候可以向医生询问一些备孕期间的饮食，医生的建议还是准确的。