忽然降温应该给宝宝穿什么 怎样判断宝宝是不是冷

看完这周的天气预报，的小编深深的觉得那个在我们离成熟只差一把椒盐的季节里深切怀念的秋季终于终于终于到来了，本以为自己已经给小妞囤了足够多的衣服，然鹅打开衣柜，仍然不知道穿什么...穿少了，家里老人担心冻感冒...穿多了，热出汗，小风一吹，还感冒...尤其中国的家长和上一辈的老人，对于孩子多穿衣似乎有一种执念，总觉得孩子穿的少会冻到，认为衣服穿得越多越好，穿少了就一定会冻到（上学的那些年冬天我一直穿得像头未冬眠棕熊）。夏天我也曾见到过有些家长宁可在孩子衣服里加一条吸汗巾，在脖子上围一条湿毛巾，都不愿意给孩子脱掉一件衣服。穿少了固然容易伤风，可穿多了一样会损害孩子的健康。那么突然降温怎么给宝宝穿衣服呢？大家一起来和小编来看如何判断宝宝是不是冷吧。

怎样判断宝宝是不是冷

其实一岁以前的宝宝并不理解"冷"到底是怎么一回事，当然更没有办法把这种感觉表达出来。虽然肉呼呼的宝宝们皮下脂肪看起来足够厚实，但是皮肤却很薄，对于体温的调节能力还没有发育增强，因此同样是感觉寒冷，他们与成人的表现却是不一样的。这时候就靠爸爸妈妈们仔细观察。

看脸颊
穿着合适的宝宝面颊是红润的，如果宝宝穿的过少，体温降低，双颊的皮肤会因为血管收缩而变得白或者发青；相反如果穿多，面颊会因为血管扩张而变得涨红。

听呼吸
当身体感到寒冷时，鼻腔粘膜和血管会扩张，这样鼻腔的空间就会变得狭窄，你会听到宝宝的呼吸声有些像鼻塞，但却没有流鼻涕，这时就需要为他们添加衣物了。

摸鼻子
宝宝在室外活动时，摸鼻子来判断穿衣合适与否是非常简便的方法。如果鼻子是温暖的，宝宝基本不会感觉寒冷；如果鼻子冰冰凉，则应添加衣物保暖。

摸锁骨
如果宝宝的锁骨处是温热的，则说明衣服穿得刚刚好。

摸后脖颈
如果宝宝的温度与你手的温度相近，说明穿衣合适，如果有一些温或者有汗，说明有点过热了；发现颈部较凉，说明给宝宝的保温还做的不够。检查后脖颈温度时，爸爸妈妈们一定要确认自己的手温不是过热或者过冷。

1岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还未健全，因此在过冷或者过热的时候对外界气温的适应能力很差。尤其5月龄的宝宝，身体热量非常大，出汗散热又相对比较缓慢，如果爸爸妈妈们把孩子包裹的很严实，就非常容易产生高热。长久的高温导致孩子脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这就是极具中国特色的捂热综合征。

捂热综合征在经济落后地区仍然非常常见，每年都有孩子因此丧命，有些即使抢救回来，也落下了不可逆的脑损伤。网上有太多让人痛心的病例。

爱孩子，应该让他们穿的舒适，穿的健康，而不是成为社会文明落后和家长无知的牺牲品。

穿衣过多除了会导致像捂热综合征这样危及生命的后果外，还会限制孩子的肢体活动，使宝宝的运动发展落后。在北方，发育型髋关节脱位的地区发病率要远远高于南方，是和北方孩子从幼年期就过多穿衣，下肢长久固定在不恰当的体位有关。

当气温低于24℃时，成人可以根据自己的皮肤感知温度变化，调整穿衣件数和厚度，这时对于宝宝的穿衣我们可以参考2012年桂医师根据自己女儿的穿衣得出的26℃穿衣法。

26℃穿衣法

厚羽绒服丨9℃
薄羽绒服丨6℃
稍厚棉衣丨5℃
厚羊毛衫丨4℃
棉背心丨4℃
抓绒衣丨4℃
薄外套丨3℃
厚棉线衫丨2℃
薄棉线衫丨1℃
使用方法：
如果温度为22℃时，我们穿一件T恤加一件薄外套即可：22℃+1℃+3℃=26℃

一岁以内的宝宝，可以适当比大人多穿一件平均厚度的衣服，一岁以上的婴儿和儿童，体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样的穿衣。孩子穿衣多了一方面过紧过厚的衣服会限制宝宝的运动和发育，另一方面不利于排汗透气，遇到凉风就更容易伤风感冒了。不信去医院看看，多数受寒发烧的宝宝都是因为穿的过多"捂热"导致了伤风。甚至有些儿科医生建议孩子"比大人少穿一件"，家长认为的为孩子多穿衣可以避免着凉，却不知道这样导致他们更少接受冷空气的刺激，反而身体对气候的变化更加脆弱，也就更容易生病了。

当然，我们在为宝宝选购任何衣服的时候，都应该为他们选择纯棉、真丝或者麻的材质，利于吸汗而又不刺激宝宝的柔嫩的肌肤。

科学合理穿衣，让我们和宝宝一起度过一个美丽又健康的秋天吧！