宝宝积食了辅食吃什么好 给宝宝辅食怎么加才能预防积食的问题

随着宝宝的日渐成长，辅食的种类也随着丰富，在给宝宝提供营养的同时，也让其大饱口福。但与美食相伴而来的，还有饮食卫生和膳食均衡这些问题，稍不注意，便会引起积食的问题。那么到底应该如何预防解决呢?下面的小编就来说说：给宝宝辅食怎么加才能预防积食的问题 宝宝积食了辅食吃什么好。

宝宝辅食怎么加才能预防积食的问题

宝宝尚小，消化能力不够健全，但宝宝正处于快速生长发育时期，需要吸收大量的营养，所以进食量比较大，很容易造成积食的情况。

宝宝积食了辅食吃什么好

1、少食多餐：宝宝胃容量小，吃得东西少，消化的快，但是容易饿着，所以在三餐之余安排加餐，既补充了能量、营养，又避免了吃太多。

2、控制食量：家长们不要觉得宝宝喜欢吃某一种食物就拼命喂宝宝吃，不要觉得肉类、鱼类好就餐餐如此，应该荤素结合，才能全面健全营养吸收。

3、适量运动：像大人一样，运动会消耗身体的能量，宝宝也是如此，如果感觉宝宝吃多了，那就适宜的带宝宝做做运动。

4、给宝宝的食物进行细加工：牙齿充分的咀嚼能帮助宝宝更好的将食物消化，但由于宝宝牙齿发育不完全，家长们可以在刀工上下功夫，切得细一些、小一些，就替代了牙齿一部分工作了。