宝宝夜奶要吃多少 宝宝奶睡怎么改

宝宝夜奶要吃多少 宝宝奶睡怎么改。宝宝吃夜奶的问题很多妈妈都有反映，但是宝宝在不同的成长时期要吃的夜奶也不同，那么宝宝夜奶要吃多少呢，宝宝奶睡怎么办，下面的小编就来说说：宝宝夜奶要吃多少 宝宝奶睡怎么改。

夜奶要吃多少

对于3个月内的宝宝，夜里2-3小时醒一次的频率是正常的，由于每顿奶的进食量少，加上母乳易消化的特点，一顿吃完后2-3小时又饿了，于是需要喂夜奶。其实对于3个月以内的宝宝，晚上相对频繁地吃母乳也能帮助妈妈建立充足的产奶量。对于配方奶喂养的宝宝，由于配方奶通常需要更长的消化时间，宝宝的夜醒频率大约是3-4小时一次。

如果你发现小宝宝一小时醒一次，甚至半小时醒一次，醒来找奶吃时，就要考虑，每次的哺乳量是否达标：

1个月宝宝

按需喂养，宝宝能吃多少就喂多少，相信宝宝的身体本能，母乳宝宝吃饱后一觉能睡2-3小时，奶粉宝宝吃饱后一觉能睡3-4小时。

2个月宝宝

仍然按需喂养，一天的奶量在600-700ml左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100ml左右。

3个月宝宝

一天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大约在150ml。

4-6个月宝宝

每天喂5次，每隔4小时一次，每顿喂奶量为200ml左右，每天总奶量不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。

宝宝夜奶对策

根据以上奶量参考值，妈妈可以掂量一下是否由于每顿给奶量不达标导致宝宝频繁夜醒吃奶，可以根据自身情况调整奶量。

宝宝奶睡怎么改

6个月后，宝宝的睡眠逐渐向成人模式发展，晚上连续不间断睡眠的能力越来越强。从6个月起妈妈应该开始减少宝宝夜晚喂奶的次数，培养宝宝夜晚连续的睡眠能力。

如果6个月后还是频繁夜醒找奶吃(这种情况多数发生在母乳baby身上)，不一定是饿了，而是想通过吸吮的方式获得安全感。回想一下，是不是每次宝宝哭闹的时候妈妈都是通过喂奶来安抚解决，长此以往宝宝就会形成条件反射，觉得只有吸吮这一种安抚方式。

宝宝奶睡对策

1、替代物安抚

醒来后不要条件反射地去喂奶，试试用其他的方法哄睡宝宝，轻拍、抚摸、唱摇篮曲等，实在要吸吮过瘾的不妨给一个安抚奶嘴。

2、换人陪睡

妈妈会习惯性地用哺乳的方式对付夜醒，宝宝也有心理期待，如果换一个人来陪睡，也许就能够解决频繁夜醒的问题。这个人可以是宝宝已经熟悉的抚养人，在刚开始的几天必然会有些坎坷，但是坚持一下说不定就能看到曙光。

3、断夜奶

大约9个月以后宝宝可以不需要任何夜间进食了，如果奶睡持续时间过长已经严重影响到妈妈和宝宝的睡眠质量或情绪，需要考虑断夜奶了。断夜奶与培养宝宝自我入睡的能力相关，只有让宝宝学会用哺乳以外的方法来入睡，才能够顺利戒除这一依赖。当然，断夜奶不等于断奶，而是为了让妈妈和宝宝拥有更好的睡眠质量，让双方都享受快乐哺乳时光，少一些疲惫和压力。

通过这些方法的转变过程，都需要足够充分的信心和耐心，要做好承受一定挫败的心理准备，才能在一次又一次的博弈中胜出哦。