宝宝肥胖的危害 如何控制宝宝肥胖问题

现在由于少子化的关系，所以不仅是父母亲连外公阿嬷们也都把孩子当成是宝一样呵护在手掌心，常常担心孩子吃不饱，因此拼命塞东西给他们，殊不知这样可能会造成孩子无法消化而囤积过多的脂肪造成肥胖。下面的小编为大家分享宝宝肥胖的问题，宝宝肥胖会造成的一些危害，同时家长应该如何护理孩子减少宝宝肥胖的问题，同时又一些家长的错误的护理情况反而不会减少宝宝的肥胖问题，为了减少宝宝的肥胖的问题，大家一起来看吧。

一、婴儿肥胖常见原因

1、中枢调节因素

正常人体存在中枢能量平衡调节功能，控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。

2、心理因素造成

情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为自娱，导致肥胖症。

3、小儿缺乏活动

儿童一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智慧落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生肥胖症。

幼儿过重肥胖儿的自我意识受损、自我评价低、不合群。

4、家族遗传因素

因素肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖，子代70%～80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%～50%出现肥胖；双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。

5、营养过度射取

营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖。

二、宝宝肥胖的危害

1、成人期肥胖病

儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。

2、出现了脂肪肝

研究发现已有40%的肥胖儿并发了脂代谢异常，这些又是高血压、动脉粥样硬化、冠心病、胆石症的诱因。还有将近一半的肥胖儿已出现了脂肪肝。

3、自我意识受损

从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研究发现，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差。

贴心提醒：这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。

三、幼儿肥胖护理方法

1、增加其运动量

肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

2、行为管理治疗

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重、活动、摄食及环境影响因素等情况，执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

3、适当饮食限制

限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。

四、小儿肥胖护理错误观念

1、吃得多才健康

很多妈妈们怕孩子吃不饱、营养不足，会给孩子多喂食，鼓励孩子多吃，这样就把孩子的胃口撑大了，使得宝宝们越吃越多，也越来越接近小胖子。

2、不哭闹给糖吃

子零食吃，这样只会让孩子下次为了得到零食而大哭大闹，长此以往，只能使孩子越来越胖，不能减少孩子的哭闹。

3、使用药物减肥

有一些家长为了帮助宝宝减肥，会将成人减肥法用在宝宝身上，这绝对是不可取的，尤其是药物减肥。正确的做法应是调整宝宝的饮食结构，在改变不良饮食行为的基础上加强运动，放缓体重增加的速度。