宝宝头型睡偏了怎么办 宝宝头型调整怎么做

还记得在爷爷奶奶那个年代都觉得孩子平头扁头好看，而当这一代孩子慢慢长大做了父母才发现，孩子的头型是很重要的，而且孩子的头型在宝宝刚出生的那一段时间调整过来的，下面的小编就来说说：宝宝头型睡偏了怎么办，宝宝头型调整怎么做。

宝宝偏头平头的原因

宝宝出生后颅骨尚未完全骨化，很软而且各个骨片之间仍有成长空隙，可塑性很强。所以随着颅骨的生长，如果长时间保持一个睡姿睡觉，那么宝宝的脑袋就会在重力的作用下而变型。这就是为什么宝宝会出现偏头、平头的原因。

如何让宝宝拥有好头型

仰卧更容易导致偏头

很多家长对宝宝头型的发育存在误解，觉得平头好，认为：女宝宝睡平头长大后扎辫子好看、男宝宝睡平头容易长出国字脸，宝宝头下枕着书睡长大读书好……就刻意地去让宝宝睡成平头，甚至经常有家长抱怨说"我宝宝总侧睡，怎么能让他仰卧?"殊不知，仰卧更容易让宝宝转头歪向一边，形成后脑勺不对称，导致偏头。所以，不要去干扰宝宝的睡眠，纠结宝宝的睡姿，而是要纠正调整。比如说：宝宝清醒的时候，应该多让宝宝俯趴，宝宝仰躺的时间少了，自然就大大地避免出现平头的情况。

多变换宝宝脑袋的方向

平时喂奶或抱宝宝时，也要注意多变换方向。喂奶时的方向，最好是宝宝睡着时转向的反方向，这样养成习惯后宝宝就会朝睡偏的反方向睡觉了。这样一个方向半个月，反复调整，就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。也就是说，宝宝睡觉爱偏向左，那么喂奶时就让他/她头偏右。

睡觉用毛巾垫头

此外，夜晚睡觉时如家长不能及时调整纠正时，可以用毛巾垫在宝宝头爱偏向的一边。也就是说，宝宝爱偏向左边，家长就可以用毛巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧，因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈，慢慢就能调整过来了。

宝宝头型调整的最佳时期

所谓"2个月内最重要， 3个月内来得及，囟门闭合定终身。"所以，宝宝囟门闭合前，头型还是可以挽救的，一旦宝宝的囟门闭合，那就很难再有所改变了，因为颅骨的硬度是随着宝宝的成长而改变的。

而那些错过了最佳调整时期，但囟门还尚未闭合的宝宝，家长在结合以上方法的同时，还可以通过活动头部来纠正宝宝习惯方向的问题。比如说：

宝宝在和家长做游戏时，家长可以稍稍刻意地往宝宝睡向相反的方向吸引他/她的注意力。他/她爱朝左睡，你就吸引他/她往右边多扭头，当然也不要只往一个方向扭，同样要一个方向半个月，反复去调整。

能给宝宝用枕头吗

可以用，但要用在对的时候。上面我们讲了：宝宝头型塑造的关键期是0-3个月，因为这个阶段的宝宝颅骨骨质比较软，脖子也是又短又软，颈椎和脊椎也尚未发育好，过早使用枕头不仅会影响宝宝的睡眠，还不利于宝宝颈椎、脊椎的生长健康，所以小于3个月的宝宝是不建议使用枕头的;3个月后，当宝宝开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，家长就可以给宝宝准备一个枕头，但高度只需1-2厘米即可;待宝宝7-8个月后，可以枕3厘米高左右的枕头，长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。同时，宝宝的枕头要吸汗、通气，除了枕套要经常清洗、晾晒，填充物也要经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌，引发宝宝皮肤问题。

可以给宝宝用定型枕吗

定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，若过早给宝宝使用定型枕，宝宝自身不能调整睡眠姿势，则可能引起宝宝窒息等安全问题，所以小康君个人是不建议给宝宝使用定型枕的，如果非要给宝宝使用定型枕，也建议在宝宝6个月后再用，而且不能太软。同时，家长一定要及时和认真的看护，以免宝宝使用定型枕时与枕头滑开而发生意外。

如果宝宝睡眠姿势比较固定，家长就需要注意是否与"斜颈"有关，建议就医小儿骨科检查原因，尽早纠正。此外，还是要奉劝各位家长，头型好看固然重要，但是宝宝的优质睡眠更值得关注。爸妈一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头型的调整，可不要因小失大了。