工作中受了委屈该如何排解 工作受委屈要辞职吗

在工作中，难免会有不如意不顺心的时候，会让人觉得很委屈，有些人就想要辞职，但辞职不是解决问题的方法，工作中受了委屈该如何排解？下面小编就带来介绍。

工作中受了委屈该如何排解

工作中的很多委屈都是干了太多吃力不讨好的事儿，所以明白自己该做什么，可以不做什么非常重要。学会拒绝，必要的时候学会踢皮球，同时把份内的事做到无可挑剔，让别人挑不出理，从根源处解决受委屈的问题。

如果让你受委屈的是你的服务对象、客户。首先要确认核心利益是否拿到手，核心利益到手，那就是工作过程中的舒适度出了问题，那你应该思考的就是之后如何应对这类人了。如果核心利益没到手，去锤炼业务能力，别花心思伤春悲秋。

最笨也是最快速的解决办法，去做点让自己开心的事，运动、唱歌、敷面膜都好，内向者可以写日记来排解情绪顺便理清思路。家人比较给力的，问家人要一点治愈性的关怀。

从根源上来讲，能让你受委屈的工作，很可能并不是你真正喜欢的工作，人做自己喜欢的事，会在职责之内，且心甘情愿、毫无怨言。

所以经常在工作里感到不开心的小伙伴，真心建议发展一份喜欢的小副业，用美好疏解憋屈，时机一到，还能副业变主业。毕竟，没有什么比保护好心情/能量/元气更重要了。

工作受委屈要辞职吗

首先这是工作常态，很多时候我们都会受委屈，无论是在工作还是生活，还是家庭。

人与人之间是最容易产生矛盾的，特别是在工作中，这个不用多说大家都知道。

很多时候不是辞职就能解决问题的，人生下来，百分之九十都是受气的，你换多少单位都是一样的，解决这个问题就是改变你的心态，因为你不受别人的气，别人就要受你的气，所以想通了到哪里都一样，认认真真的工作，谦虚地做人，遇事多从自己身上找原因。

首先要知道长期受气的原因，再考虑这份工作的性价比。

1、如果是领导或同事甚至客户无端的，毫无合理原因的歧视、排挤、不认可，那要慎重考虑是否还要继续做下去。待遇好也要慎重考虑，因为这意味着这份工作的成本很高，已经影响了自己的身心健康。

2、如果是因为感觉在公司一直没有得到应有的回报和对待，那么可以反思一下自己是否真正评估对了自身当前的水平和价值。工作能力并不简单的等同于年龄或者工作年限，而是多个方向(行业经验、专业技术、沟通表达、向上和向下管理...等等)的综合能力。只有客观的认识了自己，才能正确评估自己的位置，并把心态摆正，做出下一步选择--继续学习、韬光养晦还是跳槽，找到真正匹配自己的位置。

3、如果是自己的兴趣、环境导致自己并不适合这份工作，那么其实应该早做打算了。只有自己感兴趣的行业、岗位，才能发挥出自己最大的价值。