宝宝能和大人同床睡觉吗 宝宝和妈妈一起睡觉的利与弊

宝宝能喝大人同床睡觉吗 宝宝和妈妈一起睡觉的利与弊。很多宝宝自出生之后就是与妈妈睡在一起的，这样才能获得很好的安全感和保护。只是妈妈应该知道，与自己的宝宝同睡也有不少禁忌，那么宝宝和大人到底应该同床睡觉还是分床睡觉呢，下面的小编就来说说：宝宝能喝大人同床睡觉吗 宝宝和妈妈一起睡觉的利与弊。

宝宝和妈妈一起睡的3大好处

1、宝宝可以更好地入睡

处于浅层睡眠的宝宝需要哄着入睡，而不是放下就睡，特别是在前几个月，宝宝要经过较长的浅层睡眠期才可以睡着。由大人抱着，或者是和大人一起躺在大床上，宝宝就可以更容易地入睡。宝宝会记住这些熟悉的画面，从中学到爱和信任。靠着爸爸或妈妈睡着，都会帮宝宝建立一个健康的睡眠态度，让宝宝学会不讨厌睡觉，也不害怕睡觉。

2、 宝宝可以睡得更好

想象一下宝宝的睡眠状态。当宝宝从深层睡眠进入浅层睡眠时，他就进入了易醒期，这种过程通常每小时都会发生一次，如果这时醒来，宝宝很难自己再回到深层睡眠阶段。你是宝宝最熟悉的人他可以接触你，闻到你的气味，听到你的声音。你在他身旁，就是向他传达这样的一个信息：快睡吧，没事，宝宝感觉一切平安，就会平稳地度过这个易醒期，再次进入沉睡。如果宝宝确实醒了，只要有你在身边，熟悉的抚摸或者是几分钟的喂奶，就可以安慰宝宝回到沉睡状态，而不会吵醒家里的其他人。

3 妈妈也可以睡得更好

那些和宝宝同睡一张床的妈妈们表示，尽管在夜里安抚宝宝时会醒来，但她们在第二天还是感觉休息得比较好。这些妈妈和宝宝在夜间处于和谐状态，他们的生物钟和睡眠周期是一致的。经常有妈妈注意到："我会在宝宝醒来之前的几秒钟自动醒来。当宝宝开始扭动身体时，我就把手放在他身上，然后他就会慢慢地睡去。有时候这些都是自动完成的，我自己甚至都没有完全醒来。"并不是所有的妈妈都可以和宝宝达到这种和谐同步的状态，但这是最佳组合：妈妈睡眠充足，宝宝也很满足。

亲子同床睡有哪些危险

危险事1：宝宝被压

刚生育完或者因照料宝宝而极度疲惫中熟睡的妈妈、工作回来同样疲惫的爸爸，都非常容易误将宝宝意外压伤。宝宝太小没有活动能力，一旦被大人压到了也无法反抗，因此大人压着宝宝都毫不知觉。被压的宝宝，轻则可能身体淤青，重则可能窒息身亡。

尤其是3个月龄内的宝宝，身体发育不完善，更加脆弱，如果亲子同床睡觉，将会大大增加发生意外的概率。

危险事2：宝宝容易缺氧

因为大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气。所以父母和宝宝同床睡眠，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。

危险事3：宝宝容易被传染疾病

日常生活中，大人接触的事物环境较为复杂，即使注意清洁，身上也难免会携带很多细菌，宝宝的抵抗能力还很弱，很容易被细菌感染生病。

危险事4：宝宝睡眠不良

两人甚至三人同床，很容易互相影响，比如打鼾、睡觉"不老实"，特别是对神经系统尚在发育的宝宝来说，会导致睡眠不稳、半夜惊醒的状况，如果宝宝睡着后来回翻腾或哭闹，就会影响宝宝睡眠时间与质量，不利于身心的健康发育。

宝宝跟妈妈同睡一张床别做5件事

1 不要睡太小的床

如果你们的床太小，那么同睡就不会舒服或者不愉快。特大号的床是最好的，但如果你们的预算(或卧室)不允许买那么大的床，那就应该考虑买一个放在大床边的婴儿床--可以把小床接到大床一边的那种，或者把一个普通的婴儿床放在大床边，并放下小床一边的围栏。

2 不要在床上放太多松软的物品

如果宝宝睡在软床垫上或周围都是枕头和松软的被褥，他就有可能窒息或过热。如果和你们同睡的宝宝小于12个月，要尽可能少用毯子，而且被子一定要轻，以减少宝宝窒息和过热的危险。

3 别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住

永远不要把宝宝放在一个大枕头上睡，因为他会有从枕头上翻滚下来或在枕头柔软的皱褶里窒息的危险。你还得经常检查他睡觉的情况，确保他没有扭到下面去，那样他的头会被毛毯或棉被盖住，从而可能导致过热或呼吸困难。

4 不要把宝宝独自留在大人床上

很多父母在离开熟睡没有人看护的宝宝时，会在他的两边放些枕头，但由于他可能会因翻滚进枕头里面而过热或出现呼吸困难，所以这种做法并不合适。理想的方法是，买一个床用围栏安在床边，或者当你们离开房间时，把他放在诸如婴儿篮或婴儿床这样安全的地方。

5 家长不要抽烟喝酒

有研究表明，抽烟者与宝宝同睡，出现婴儿猝死综合征的危险会就比较高。药物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到宝宝身上时，也可能自己并没有意识到。如果与宝宝同睡，就不要抽烟、喝酒或服药。

宝妈分享

也有人反驳说：宝宝和妈妈同床睡的危险是很大的。宝宝还太小，活动能力有限，爸爸妈妈睡觉时翻身的动作可能会挤压到宝宝。而且宝宝如果在爸爸妈妈中间睡觉的话，可能获取不到足够的氧气。其实，如果防范有效的话，是可以将这些危险发生的可能性降到最低的。每天全世界有无数父母和宝宝一起睡觉，大人睡觉时候压到孩子的事情其实是很少发生的。这类事件的发生大多是因为床太小或者父母服用药物或酗酒等。如果妈妈喜欢和宝宝一起睡觉，一定要注意买个大点的床，和宝宝保持合适的距离，注意自己的个人卫生不要把病菌带给宝宝。

另外，有些妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，会搂着宝宝睡。但这往往是危险的来源，导致宝宝没有办法呼吸到新鲜的空气，而且宝宝睡眠时无法动弹，会影响宝宝的正常血液循环。

或者也可以选择和宝宝同房不同床。我们可以把宝宝的小床紧挨着爸爸妈妈的大床放着。这样我们既可以观察到宝宝的一举一动，也不会影响宝宝睡觉。

也每个宝宝都是不一样的，有的宝宝特别敏感，如果和妈妈睡一个房间的话，听到一丁点的响动都会导致他醒过来。对于这种宝宝，我们还是以保证宝宝的睡眠为主，让宝宝自己一个房间睡。不过为了宝宝的安全，除了给宝宝挑选质量有保证的床和床上用品以外，我们还可以使用婴儿监护器，随时掌控宝宝的动静。