2022夏天宝宝不爱吃饭怎么办 夏天早中晚餐宝宝食谱

夏天无论是小孩还是大人都比其他时候食欲没那么旺盛，很多宝宝们到了夏天就只想喝冷饮，完全不想着吃饭了。妈妈们怎么给宝宝在炎热的夏天搭配好食谱来提高宝宝吃饭的欲望呢，本文为您分享2017夏天早中晚餐宝宝食谱！

2017夏天宝宝不爱吃饭：

开课了，现在跟随我们的达人妈咪，每天只需5分钟，就能为宝宝制作出健康可靠、营养丰富、让宝宝夏日胃口大开的辅食。

早餐总是容易手忙脚乱，这个时间需要来一份5分钟快手餐。低脂汉堡内含有土豆西红柿还有鳕鱼， 吃起来比较爽口，正适合苦夏季节。

适合年龄：6个月以上的宝宝

小贴士：

夏季天气热，早上宝宝喝完奶之后胃口会比较小，早餐煮的量少一些，吃些水果条或水果丁，给宝宝补充维生素c，又有利于帮宝宝缓解牙龈发痒。

睡完午睡的宝宝总归有点起床气。宝宝午饭吃什么？尤其到了天气一热，这个问题变的更加难了。午饭肯定要来一顿清爽可口又有助于消化的事物，鸡蛋+五花肉可不能少！

适合年龄：1岁以上的宝宝

小贴士：

正在处于生长发育关键时期的宝宝们，他们的身体生长发育仍然需要多种营养素，这就必须得从多种多样的食物中摄取。因此，他们的饮食一定要多样化，水果、蔬菜、肉类、蛋类、豆制品、杂粮都是不能缺少的。

夏季宝宝新陈代谢快，晚饭可是重头大戏。因为夜晚才是宝宝长身体的重要时间点，一碗鲜美的味千鸡肉浓汤、三暑椰蓉球、水果拼盘，能让小家伙美美的吃好睡好身体棒棒的。

适合年龄：6个月以上的宝宝

小贴士：

火龙果、 柠檬 、提子 ，它们富钙、磷、铁等矿物质和多种维生素如维生素C、B1、B2等多种营养成分。宝宝夏日多吃水果，可驱散他们的烦躁情绪，增加平静和愉快感。