如何提高宝宝免疫力 帮宝宝提升免疫力的产品有用吗

如何提高宝宝免疫力 帮宝宝提升免疫力的产品有用吗。很多妈妈都在问怎么才能增强宝宝的免疫力，让他少生病或不生病呢?市面上的那些提高宝宝免疫力的产品有用吗吗，下面的小编就来说说：如何提高宝宝免疫力 帮宝宝提升免疫力的产品有用吗。

宝宝免疫系统是怎么形成的

宝宝出生后，身体的各个器官在不断发育成熟，免疫系统也在慢慢成熟。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。

1) 先天性免疫

先天性免疫是每个人出生时都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保护的作用，包括：　　人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等;　　体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用;　　喂养途径和营养物质，包括宝宝出生之前经胎盘的母亲抗体的传递和出生之后的母乳喂养。

2) 获得性免疫

获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。

宝宝提升免疫力的产品有用吗

各种自称能「提升免疫力」的产品，基本都是骗人的。而药物中，虽然有一类「免疫增强剂」，比如胸腺素、干扰素等。但是(总有但是)，这类药只适合有免疫缺陷病、慢性感染性疾病或肿瘤患者这类免疫功能低下的人使用。所以，对于免疫功能正常的孩子来说，吃免疫增强剂没用的。

如何提高宝宝免疫力

加强营养 为宝宝提供足够的营养

宝宝还处于生长发育阶段，对营养物质的需要也非常的多。所以，妈妈在日常生活中应该对宝宝营养吸收方面有所关注。给宝宝提供丰富的食物，尤其是蛋白类的食物，还要给宝宝多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。培养宝宝一个合理并规律的生活和就餐习惯。

参加运动 增强宝宝的体质

可以在宝宝精状态比较好的时候，带宝宝到户外进行一些体育锻炼。呼吸户外的新鲜空气，多晒晒太阳。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。但应该注意不要强迫宝宝，要在宝宝开心、舒适的状态下进行，注意多给宝宝补充水分。

养成好的生活习惯

注意帮助宝宝养成一个合理的生活习惯，一日三餐要注意按时进行，餐前要注意洗手;另外，让宝宝有充足的睡眠，每天要进行适当的户外运动来帮助宝宝提高抵抗力。