夏季宝宝鼻塞的症状 如何让宝宝睡好觉

随着三伏天的到来，很多的家庭都会开空调和风扇，但夏季温度高导致了温差大。宝宝常常会出现感冒的症状，甚至鼻塞一直不好，那么如何缓解宝宝的症状呢？下面的小编为大家分享宝宝夏季鼻塞的原因，如何让宝宝睡好，如何预防夏季宝宝感冒。

宝宝鼻塞原因

宝宝鼻子不通气多是由于鼻腔内粘液的刺激，引起鼻腔粘膜增厚病变，以至于鼻涕吸不进去也擤不出来。
1、感冒引起鼻塞

宝宝刚出生，身体还没适应，抵抗力差，免疫功能不健全。稍不注意，就会患上感冒等疾病，感冒时由于鼻粘膜充血肿胀，鼻腔内分泌物增多，常导致鼻子不通气。
2、疾病因素

新生儿鼻塞常见于上呼吸道感染。其次，鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可使宝宝鼻塞。此外，某些过敏反应也可引起鼻塞。
3、生理构造因素

宝宝比大人容易出现鼻塞，新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小；鼻腔内鼻毛稀少；鼻腔粘膜柔嫩，稍有肿胀就会明显影响鼻子的通气，出现鼻塞。血管、淋巴组织相对成人较丰富，一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流，都可直接刺激鼻咽部。

如何治疗夏季宝宝鼻塞

1.蒸气熏鼻腔法

在孩子面前准备一杯或是一盆热水，水蒸气能有效地刺激鼻腔，缓解鼻塞症状。这个办法方便简单实用，就跟医院的喷雾差不多。如果孩子情况比较严重，可以适量地放入几点舒缓用的薄荷香油，效果更好。但是妈咪们一定要注意好安全噢！有些孩子喜欢乱动，手乱抓的，要是不小心打翻水杯或是水盆被开水烫伤就很麻烦。妈咪们也要注意每次熏鼻的时间不能太长，以十至十五分钟左右为宜，每天两至三次，有效果之后坚持。再配以适当运动，去户外多走走，呼吸新鲜空气，宝宝应该很快就好啦。

2.生理盐水喷鼻法

把生理盐水加热了，加热到用手感觉到是温的就可以了，再找一个干净的无毒的喷雾瓶。你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶。如果没有的的话可以找一个空的喷雾瓶用热水洗干净就好了。然后把温生理盐水倒进喷空瓶里，拧紧。直接对着鼻子喷就可以。或者药店购买喷雾型生理盐水，一天喷个四五次，每次2--3喷就可以。
3.热敷法

鼻子不通气可能是宝宝受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在盛热水的容器外周放热，可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷，直到宝宝额头出细汗为止。也可以把热毛巾放在宝宝的鼻子上热敷一会，可以及时缓解宝宝鼻塞的难受感。注意毛巾不要太热，不要捂住宝宝口鼻。

4.敷姜末

这是很多妈妈试过非常有效的方法，宝宝感冒初期鼻子不通气，可以把姜切丝入锅炒热，炒出姜香味，然后将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴着宝宝脚心即可。如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就好了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，实用又没副作用。注意姜丝的热度不能太热，以免烫伤宝宝。第二天，宝宝的鼻塞症状会有很大的缓解，鼻子呼吸更通畅。

5.按摩
如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，右侧不通气可左卧。用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会。用手指指尖轻按宝宝鼻翼两侧的迎香穴1-2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞的不适感。

如何预防宝宝鼻塞

1、及时为宝宝清除鼻腔分泌物，较多时可使用吸鼻器吸除。
2、清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。 正确方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉签轻轻将其卷除。对位于鼻腔较深处的鼻垢，可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1~2滴，让鼻痂慢慢湿润软化，然后轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。
1、居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。
2、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫；不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。
3、常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，有利于预防疾病。
4、多吃新鲜蔬果，多喝白开水；不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料。
5、在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。

温馨小贴士

婴儿时期，孩子的免疫力偏低，因此日常生活中做好对疾病的预防是非常重要的，只有做好了护理工作，才能让宝宝健康快乐的成长。
吸鼻器可以吸出鼻屎，也可以吸出鼻涕，减轻鼻塞。可以用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，轻轻吸就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。