夏季新生儿保健与护理常识大普及

一般出生到满月的婴儿称为新生儿。告别子宫后，宝宝会逐渐适应环境的变化，逐步完成生长发育的过程。无论是晚产以及早产还是足月新生儿，与成人相比都容易受到外界因素的影响，并且日常生活的必备品都要清洗干净，因为娇嫩的新生儿皮肤容易划破和感染，如果操作不当，会伤害宝宝的皮肤。因此，当我们照顾他们时，我们需要更加认真和仔细。下面的小编为大家分享夏季新生儿的保健与护理的一些相关的要素，希望能给予大家帮助。

一、新生儿保健与护理误区

挤压乳腺

新生儿在出生后第4-5天出现乳房轻度肿胀，还有少许溢乳，持续7-10天。受母亲妊娠后期体内雌激素影响，男孩女孩都可有，属于生理现象，2-3周即可消失，千万不要挤压，它的恶果就是患"乳腺炎"。

错弃初乳

很多人都认为这些初乳很脏，会把它挤掉，初乳其实是孩子很好的营养品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等，产后开奶时间越早，乳汁分泌越好，吸吮次数越多，产乳越多。

用针挑掉"螳螂嘴"或用粗布擦掉"马牙"

在新生儿口腔的两侧颊部都有一个较厚的脂肪隆起，牙龈上有时会看到一些淡黄色米粒大小的颗粒，以上俗称"螳螂嘴"及"马牙"。有人认为"螳螂嘴"妨碍婴儿吃奶，要将它挑掉，并用粗布擦掉"马牙"，其实这样做是不科学的，这些属于新生儿正常的生理现象，"螳螂嘴"不仅不影响宝宝的吸奶，反而有助于宝宝的吸吮。"马牙"，几个星期后会自行消失，不会影响婴儿吃奶，更不会影响将来乳牙的萌出。如果用针挑掉或用粗布擦掉，细菌会由此侵入引发感染，重者还可引起败血症，其后果是极其严重的。

误擦胎脂

胎脂有保护皮肤、防止细菌感染及保湿的作用。除胎脂较厚，皮肤皱褶多的大腿根及脖子等处，略加擦拭，以防胎脂分解成脂防酸刺激局部皮肤而发生糜烂外，其它部位的胎脂不宜擦去。

四肢抖动是不是抽疯了

因新生儿大脑发育不够完善，对下级中枢的抑制能力较弱，常出现不自主和不协调的动作或睡眠时会因突然抖动而惊醒，父母不必担心，这不是病态，是正常现象，慢慢可以随孩子的增长而消失。

二、新生儿的护理

哭闹篇……
　　cry小宝宝的沟通语言
　　小宝宝不会说话，因此哭就是他的语言。宝宝哭的原因很多，可能是生理需求未被满足，也可能只是在发泄情绪。当宝宝饿了、口渴、尿片湿、温度太冷或太热、环境吵杂、想睡觉、紧张、需要陪伴等，都会用哭的方式来传递讯息。不过，如果宝宝有病痛，也会哭闹，但这时的哭较为激烈，与平常不同，妈咪可透过观察来得知宝宝的哭声是否有异。方丽容表示，3个月以下的小宝宝，容易出现婴儿肠绞痛，且发生时间点多在傍晚，到了半夜甚至会出现尖锐的哭声，这时妈咪可抱起宝宝，让他躺在大人脚上，帮宝宝按摩腹部，以放松其肌肉、缓解疼痛。
　　哭了就要抱？
　宝宝哭闹时，家长应了解其哭闹的原因，并做适当的处理。0到l岁阶段是信任感发展的关键时期，如果幼儿因生理需求未被满足而哭闹，成人却长期置之不理，可能会影响幼儿未来对人的信任感，但经过确认后，如果生理上没有任何问题，就让宝宝哭一下没关系，否则一旦幼儿养成一哭就得抱的习惯，便会常常以此方式引起爸爸妈咪的注意。
　纸尿裤篇……
　　包对方法 小屁屁好舒服
　　包对方法小屁屁好舒服
　　原则上约3到4小时就需为宝宝更换纸尿裤，平均一天约换6至8片左右。许多父母在检查宝宝纸尿裤后，觉得摸起来干干的，就不帮宝宝换，其实这样的作法是完全错误的。现在多数的纸尿裤吸收力都很好，很有可能尿液已经吸收了，妈咪却误以为宝宝没有尿尿，况且久未更换纸尿裤更可能造成细菌滋生，增加小屁屁的负担。刘文琪建议，每2小时就要打开纸尿裤让小屁屁透透气，可减少纸尿裤疹的发生。
　　男女宝宝换纸尿裤5步骤
　　step1准备纸尿裤、湿纸巾与毛巾。纸尿裤的选择宜采取材质柔软、较薄、透气为佳(宝宝的皮肤是很脆弱的，很容易因为选错纸尿裤而造成皮肤刮伤，必须慎选最适合宝宝的纸尿裤)。
　　step2选择安全的环境让宝宝躺下。
　　step3举起宝宝的双腿，将肛门、小屁股用柔湿巾擦拭清洁，如果在家亦可以使用清水擦拭
　　臀部，让宝宝的小屁屁更舒服。
　　step4擦拭后将宝宝屁股抬高，下面放置纸尿裤。将有胶带的部位朝向腰部方向垫在臀下。如果是替男宝宝更换，记得先将生殖器朝下，再把纸尿裤包起来。
　　step5检查纸尿裤是否包的太紧或太松。将手指放置纸尿裤处(即下腹部)，检测一个手指头是否可伸入，如果发现太紧，将其稍微调整即可。
　　注意
　　1.帮男宝宝换纸尿裤时，为了避免一打开纸尿裤被宝宝的尿喷个正着的情形发生，可以将打开的纸尿裤，稍微在阴茎处停留几秒钟，覆盖一下再拿开。
　　2.双腿不可以举太高，否则可能会压迫到宝宝的胃造成呕吐。
　　3.不论男宝宝或女宝宝，都必须注意清洁皮肤的皱折处(鼠蹊部、睾丸及下腹部褶皱处)，不然很容易滋生细菌，造成皮肤溃烂。
　　4.女宝宝擦拭顺序为由前往后擦。
　　红臀宝宝的照护
　　红臀又俗称尿布疹，在婴儿照顾上的发生率极高，往往是因为照顾不周的关系。红臀发生的初期，皮肤会有泛红的情形，一开始如果没有及时照顾改善，即会出现有如丘疹般的过敏现象，而后就会渐渐转变为破皮溃烂的情形。
　　照顾红臀宝宝，除了要帮他勤换纸尿裤外，刘文琪建议妈咪选购纸纸尿裤时，以透气为原则。而在选择湿纸巾上，除应注意包装上是否清楚标示纸巾质料与ph值等成分外，还要挑选材质较柔软、高水性或柔性的湿纸巾，以避免新生儿因长期擦拭而产生破皮状况。

　　洗澡篇……
　　左搓搓、右揉揉～洗澡好开心
　　每天帮宝宝洗澡，不仅可以保持身体的清洁，还可促进新陈代谢、改善血液循环，亦能增加宝宝食欲，使他睡得更安稳。刘文琪表示，爸爸妈咪也可借着除去身上衣服的机会，好好观察宝宝的身体状况并帮他做按摩，让亲子关系更为紧密!
　　洗澡必备用品
　　婴儿浴盆 水温计
　　小毛巾2条 大浴巾
　　脐带护理包 婴儿服
　　婴儿肥皂或沐浴精
　　亲子共乐的洗澡时间
　　帮宝宝洗澡前，妈咪应先洗净双手，并将指甲剪短，以免伤害宝宝皮肤。准备好上述用品，将室内温度调节在26到28℃间，并调为38到40℃的温水。一切准备就绪后，就可以开始帮宝宝洗澡啰!
　　注意：1、洗澡时要关窗，避免风直接吹入。
　　2、洗澡时间最好于5到10分钟内完成。
　　3、勿在喂奶后一小时内帮宝宝洗澡。
　　小宝贝洗澎澎啰～
　　step1 解开衣服。
　　step2以橄榄球式抱法夹住宝宝，固定其脖子。先从脸部开始洗，以小毛巾四角清洗眼角→鼻孔→耳孔。眼睛：由内向外，每只眼睛用软毛巾之一角擦拭，不可重复。耳朵：轻轻擦
　　拭外耳、耳后。脸：不使用肥皂，用毛巾擦拭即可。
　　step3以左臂扶持宝宝身体、左掌支托头部、身体夹于左边腰际间，再以拇指、食指或中指压住耳后，以免进水，之后再清洗头发。完成后以毛巾擦干。
　　step4开始洗宝宝的身体。先用左手虎口固定宝宝左手臂和腋窝，右手托住其两腿，慢慢让他靠近水，先泼些水在宝宝胸部处，让他适应水温后放入盆内，使宝宝头、肩皆靠在左手臂上，用手抹肥皂擦洗前面身体，注意各皮肤褶皱处。
　　step5清洗生殖器时，男女宝宝洗的重点不同。帮男宝宝洗时，阴茎和包皮要稍微往下推，而睾丸则要往上拨，仔细清洗褶皱处，才不会藏污纳垢。至于清洗女宝宝阴部时，用手稍微划过去即可，但要记得把旁边的褶皱洗干净。有些女宝宝或有处女膜衍生物或是白色分泌物，这些都会自然掉落，不需特地清洗。
　　step6背部：将宝宝翻转，用右手虎口握住宝宝左手腋窝，使其前倾，左手抹肥皂，擦洗背部。臀部：手抹肥皂，擦洗臀部，注意两臀之间沟内污垢。
　　小叮咛
　　洗澡时间最好选在中午，这时天气较温暖，宝宝不易着凉；另外提醒妈咪，可选择宝宝吃奶前的半小时洗，如果是刚出生的宝宝，用清水洗就可以了，若真的怕脏，顶多在皱折多的部位与私密处，使用宝宝专用的沐浴精协助清洗。

　　经过漫长的等待，宝宝终于顺利出生了!新手父母的喜悦一定溢于言表，正当小宝贝呱呱落之时，却也意味着爸爸妈咪要开始面临接踵而至的考验了。其实家长们只要了解新生儿的特征、观察宝宝生理现象是否正常，并多补充正确的照护知识，想满分照顾新生儿并非难事。除此之外，透过父母双方的参与及游戏的互动，对亲子关系不仅具加分作用，还可协助宝宝身心发展，take it easy!汲取专家建议，您也可以养出优质的宝贝!

三、新生儿的保健

喂奶篇……
　　好好地吃 快快长大
　　母乳baby的第一剂预防针！
　　母乳含有较多的不饱和脂肪酸和乳糖，且钙磷比例适宜，适合宝宝消化与需要。不只如 此，母乳不易引起过敏反应，能让宝宝更健康、聪明。以喂食10到15分钟内的前奶来说， 其颜色较清澈透明，含有蛋白质、维生素、矿物质、醣类与水分；而喂食15分钟后所出现较浓稠且呈灰黄色的后奶，含有较多的脂肪，是宝宝体重上升的主要热量来源。哺母乳好处多多，不仅能提供宝宝许多抗体，哺乳过程还可为亲子关系加分！
　　母乳
　　look吸奶姿势对了吗？
　　什么姿势才能确保baby有喝到奶呢?
　　许多喂毋乳的妈咪，喂奶时常喊痛，这是正常状况吗?台北联合医院妇幼院区新生儿科主任方丽容表示，正确的喂奶，妈咪是不会有疼痛感的，因此当乳头出现疼痛或破皮的情况，就要改善宝宝吸吮姿势。如果宝宝吸奶的节奏快速，像在吃安抚奶嘴一般，就表示宝宝没有真的吃进去，不是营养性的吸吮。正确的吸吮速度慢且深的，平均一秒一次，一次吸三到五口，有"吸吮-吞-呼吸"的规律动作，乳房吸至松软，才是有效的营养性吸吮。
哺喂母乳小秘诀
　　★体位舒适
　　耕莘医院新生儿中心护理长刘文琪表示，常见的哺乳方式包括横抱式、摇篮式、橄榄球式等，妈咪可依自己的习惯选择适合的姿势。最重要的是哺乳过程要保持愉悦的心情并放松全身肌肉，以帮助乳汁顺利排出。
　　★紧贴宝宝
　　无论何种抱法，妈咪腹部都应紧贴宝宝的腹部，并注意不可让宝宝的头扭转或弯曲，头与身体需呈一直线。

母乳宝宝的便便
　　时间 便便状况
　　第1到3天 深绿色，且几乎是黑色的黏便。
　　第4到6天 颜色变淡，越来越黄。
　　第6天之后 一天至少3至4次的黄色便便。
横抱式母乳哺喂法
摇篮式母乳哺喂法
橄榄球式母乳哺喂法
　　配方奶粉是第二选择
　　妈咪若因某些因素无法哺喂母乳或决定不哺乳，就要慎选适合宝宝的配方奶粉。市售的配方奶，大多添加各种营养素，且针对不同体质与需求，设计不同的配方供妈咪选择。一般来说，不适应配方奶粉的宝宝，常会出现乳糖不耐症、乳蛋白过敏或是蔗糖过敏三种情形，爸爸妈咪可询问医师，含哪些成分的奶粉才是真正适合宝宝的。
　　此外，冲泡奶粉时，应依照产品上的标示比例调配，家长不可随意增减，否则容易因此造成宝宝肠胃不适。方丽容表示，喝配方乳的宝宝，便便呈黄绿色，且会成形；而喝母乳的宝宝，不只便便较稀，排便次数也会比喝配方奶粉的宝宝多。
　　需要奶量与喂奶时间
　　如果妈咪是喂母乳，就没有量和时间上的问题，因依孩子需求为主，且量的多寡更难以测量，妈咪应观察宝宝喝完后有没有饱足感，至于时间多少并不是很重要；而吃配方奶的6个月以下婴幼儿，每公斤需求量为100cc，平均每3小时喝一次。
宝宝吃的够不够？
　　没有吃到足够的奶水时，宝宝会有以下三项明显的表征，包括体重增加迟缓(一个月增加的重量少于500克，两周后体重仍比出生体重轻)、尿量少(一天少于六此，尿呈深黄色且味道重)、宝宝头三周大便次数及量少。妈咪可透过这些迹象，来了解宝贝是不是吃太少了。刘文琪表示，当发现宝宝吃得不够时，妈咪除了可以增加喂食次数外，更要注意喂食姿势是否正确，以及宝宝有没有真的含住乳房。
　　方丽容则表示，泌乳激素半夜时分泌较多，经观察后发现宝宝吃不够时，建议妈咪最好半夜多起来喂母乳。一般来说，宝宝出生后1个月左右，亲子间的供需状况应达平衡；假如出生后两周，宝宝仍未回到出生的体重，就要请医护人员评估喂食状况。
　　吐奶、溢奶的处理
　　宝宝溢奶了怎么办？方丽容表示，常见的发生原因是新生儿的胃和食道括约肌比较松，导致胃的东西容易跑到食道，造成溢出的状况。碰到这种情形，妈咪应改变宝宝进食习惯，以少量多餐的方式分段喂食，喂完以后不要让他马上躺下，才不会造成宝宝肠胃的负担。一般的胃食道逆流，只要调整喂食方法，待宝宝体重增加，8、9个月大以后括约肌较为成熟，且喂食时已加入半固体食物，情况就会改善了。
　　妈咪们不要以为吐奶都是正常的，如果宝宝本来一天吐一次，突然变成一天吐两次以上，或者是喷射性吐奶、吃完一小时后就吐出来，甚至有吐出胆汁的状况，很可能是胃幽门狭窄或其他肠阻塞，这时就要尽快就医。
睡眠篇……
　　乖宝贝！安心睡吧～
　　宝宝需要多少的睡眠时间才够?这并没有一定的标准，一个孩子一个性，只有他自己知道。一般刚出生的宝宝，大部份睡眠时间会超过16小时以上，2到12个月大的宝宝睡眠时间约为14到15小时，1岁到3岁则减为平均13到14小时。有些宝宝比较敏感或烦躁紧张，容易因外在环境影响他的睡眠品质，其实只要宝宝的进食状况、排便、体重成长都很正常，就毋须担心。
　　hot！婴幼儿睡眠调查
　　根据长庚健儿门诊于2004年1月至2005年7月间总计调查506个0～6岁的婴幼儿发现：37.52的儿童经常在半夜醒来；大于70%的儿童需要三十分钟或更长的时间才能入睡：35.0%的小孩因为疾病而干扰夜间的睡眠；照护者普遍注意到婴幼儿有睡眠方面的问题(64.2%)，儿童的睡眠时间总计为11.5～15.4小时，儿童夜间上床睡觉的时间多介于2l:00～22:00之间，儿童早上醒来的时间多介于7:00～9:00，睡眠问题的出现频率和年龄相关。

温馨小贴士　　

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。