孩子多大分房睡比较好 孩子不愿意分房睡怎么办

孩子多大分房睡比较好 孩子不愿意分房睡怎么办。宝宝睡觉这件事情一直是困扰着妈妈的，孩子小的时候想办法哄睡觉，后来是如何培养孩子睡整觉，再后来就是跟孩子分开睡。但是几岁和孩子分开睡合适呢?而且很多宝宝不愿意和爸爸妈妈分房睡，那么和孩子分房睡有什么方法技巧呢，下面的小编就来说说：孩子多大分房睡比较好 孩子不愿意分房睡怎么办。

什么时候分房睡比较合适

2 岁以后到 4 岁之前是比较合适的时机。4～6 岁的儿童处于「性蕾期」。也就是说，在这个年龄段，孩子开始对男女性别产生好奇和初步的认知。4 岁以后还不分房睡的话，很有可能会对孩子的性认知发展造成一定的困扰。2 岁之前就过早分房睡，也会有一定的风险。这时孩子会有较强的「哺乳依赖」心理，而且还不具有较强的自理能力。过早强迫孩子自己一个房间睡，有可能会给孩子造成安全感缺失，甚至可能影响今后健全的性格发展。

另一方面，等孩子稍微大一点(3 岁左右)，情况趋于稳定，这时候其实是修复夫妻关系的最佳时期。在这之前，家长可能会将大部分注意力放在孩子身上，忽视了与伴侣的感情。夫妻在这个时间点重新设法找回彼此爱情的火花，非常有利于稳固家庭关系，而和谐的家庭关系才更有利于孩子人格的健康发展。我们再回到分房睡时间点的设定上面来。其实，这个问题并没有一个确切的答案。到底是 2～3 岁还是 3～4 岁，要取决于孩子和父母有没有做好相应的准备，例如房屋的装修、儿童家具的配备、孩子和父母的心理准备以及孩子是否学会必备的生活技能等。

分房训练三部曲

1.首先想想最近是否适合让宝宝开始尝试分房睡。如果刚搬新家，家里有二宝要出生，或者正在进行如厕训练之类的，那还是把分房睡这件事儿先缓缓。

2.分房训练前，可以和宝宝看看相关的绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。"哇，这个小朋友好勇敢啊!"让宝宝觉得，能自己睡是件了不起的事。还可以邀请宝宝和你一起布置他的房间。之后花几天时间，和他一起在小房间玩，增加宝宝对小房间的好感。

3.然后选一个有仪式感的时间点，比如宝宝的生日，新年的第一天。告诉他，"宝宝又大1岁啦，是个大孩子了。从今天起，你就可以自己一个人睡啦。"用心为宝宝准备一个分房仪式，比如在房间挂上彩带，换上新床单、新被套，在房门上挂一块牌子，写上宝宝的名字。这些准备都会让宝宝更有勇气接受这项新挑战。

一开始宝宝会害怕自己独自待在房间，可以开着门，或者留一盏夜灯，甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。宝宝适应后，妈妈就要像上面那样一步步撤离咯。如果孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走，一定要温和而坚定地告诉他，"宝宝长大了，爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。"把他带回房间，给他一个晚安吻，陪他一会儿直到他睡着。千万不能心软，让他钻进被窝和你一起睡哦。坚持上面的方法，基本上1-3周的时间，孩子就能习惯自己睡觉了。妈妈可以根据孩子的实际状况决定是否放缓进程。但要记住，一味的心软和妥协，只会让孩子更难适应，所以不要轻易放弃哦。

分房前要做哪些准备

一般来讲，随着自我意识发展，大概 3 岁左右，孩子就会逐渐表达出想自己睡的意愿了。家长这时候顺其自然就好，不用表达出过分的担忧和不舍，反倒需要转变自己的心态，要对孩子这样的改变表示高兴，因为自己有独立的空间是非常平常的一件事。当然，在正式给孩子腾出一个房间自己睡之前，还是可以做一些准备。

1. 教孩子管理自身内务

包括教孩子叠衣服、铺床、叠被，养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期，还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能。教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能，才是培养独立性的最务实的措施。

2. 使用非物质奖励

物质奖励往往是个无底洞，今天奖励一个小玩具，可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。但是非物质的奖励，如口头夸奖、拥抱、亲吻等，可能是表达父母对孩子认可最好最有效的途径，时效性往往也会比物质奖励更长久。

3. 硬件上的准备

床、衣柜、桌子等硬件配置要符合孩子年龄的尺寸。尽量不要一开始就使用成人的家具。如果孩子较小，还需要在坚硬物体的棱角处贴上软垫防止不必要的意外。

孩子不情愿分房睡怎么办

如果家长表示要分房睡，孩子不同意怎么办呢?

在这里，根据不同的问题，我给遇到这种情况的家长提出 3 点建议，希望能帮到大家。

1. 分房前先分床

婴儿与父母同床，会增加婴儿猝死综合征的风险，在孩子刚出生的时候其实更推荐父母和孩子分床不分房。孩子不情愿分房，有可能是因为没有体会过有独立空间是一件很开心的事。分床睡，其实孩子自己也更舒服。建议选择先分床睡，等孩子大一些的时候再分房可能会更容易。

2. 与孩子平等沟通

这里讲的平等，也包括家长需要注重平等对待自己，不能为了孩子的意愿而无条件牺牲自己的诉求。这样其实对整个家庭都不好，最终可能会危害到孩子的成长。

3. 温柔而坚定的态度

孩子可能某天忽然又想和爸爸妈妈一起睡了，出现这种反复是很正常的。偶尔一次可以，但如果没有特殊情况，家长应该温柔而坚定地拒绝孩子的要求，并表达父母想自己睡的意愿。这有利于建立家长在家庭教育中的威信和规则感，降低孩子日后无理取闹的几率。

跟孩子分房睡有技巧

1.如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况;

2.刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子;

3.睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备;

4.孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子;

5.临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜;

6.告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助;

7.当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。