怀孕后吃什么水果好？这三种水果孕妈要舍得吃，让胎儿更好的成长

怀孕后吃什么水果好？这三种水果孕妈要舍得吃，让胎儿更好的成长

1、苹果

很多女性都非常喜欢吃苹果，而且苹果的口感很好，酸酸甜甜的。孕妇在孕期的时候也可以多吃苹果，可以防止宝妈过于肥胖，而且对宝宝的发育也是有利的，因为苹果可以防止便秘，减肥瘦身。

2、樱桃

樱桃不仅长得好看，而且让价值非常的高，但很多网吧觉得樱桃很贵，所以就舍不得买来吃，可是樱桃对孕妇真的特别好，而且与妈在孕期的时候要对自己好点，该吃吃，该喝喝。樱桃里面有铁元素，能够促进胎儿大脑的发育，所以孕妈吃的樱桃之后皮肤也会变好。

3、香蕉

香蕉可以防止便秘，排除身体的毒素，蠕动肠胃。相信这一点大家都知道吧，最最重要的一点就是香蕉中的钾元素和叶酸可以促进胎儿的生长发育。怀孕后吃什么水果好？这三种水果孕妈要舍得吃，让胎儿更好的成长