孕妈睡觉时胎儿也在睡觉吗？未必，“不消停”的他们在偷偷做这事

文|文儿

表妹刚怀孕4个多月，上周末去她家，饭后就和表妹闲聊，话题自然是离不开孩子的，突然表妹提到一个话题，她说她很好奇自己在睡觉的时候，肚里的小家伙在做什么，难道也是和自己一样乖乖地睡着吗？

孕妈睡觉时胎儿也在睡觉吗？答案是：未必。因为"不消停"的他们也可能在偷偷做这几件事。不清楚的孕妈可以了解一下，还是很有趣的。

"翻来覆去，各种调皮"

回想一下，孕妈们就会发现，晚上自己已经很困的时候，或者自己刚睡醒时，却发现肚里的小家伙还在翻来覆去呢。而他们可不是因为妈妈睡醒了就也跟着睡醒了，很可能在你睡觉的时候，人家就很"欢儿"，只是你睡着了不知情而已。

所以孕妈睡觉的时候，"不消停"的胎宝宝也很可能会一直地动来动去，没关系，你睡你的，人家玩自己的，玩累了他们才会乖下来。

"玩脐带"也是他们的"工作"之一

实在太无聊的时候，胎宝宝就只能"玩脐带"了，没办法，毕竟孕妈肚里空间有限，"好玩"的事情也不多，小家伙们无聊的时候，就只能和脐带"玩耍"了。还有的胎宝宝会一直动来动去，其实是他们在给大人说，想让大人陪着一起玩耍呢。这时候若孕妈或者准爸爸们可以主动和胎宝"聊聊天"，帮着他们打发无聊的时间，小家伙们也会很兴奋的。

所以说准妈妈们在睡觉之前，不妨找出时间，好好和胎宝说说话，讲故事或者聊天、听轻音乐都是一些很不错的方式，帮小家伙们消磨时间的同时，也算是一种胎教了。毕竟一直睡觉，漫漫长夜也没什么意思。

胎宝宝还可能在偷偷做"坏事"

孕妈睡着后，胎宝宝还可能在妈妈肚里偷偷做"坏事"，那就是"大小便排泄"。虽说这种羞羞事不经常，可也是有的，当胎儿体内的排泄物积累到一定程度后就会排出体外，这些排泄物多半是通过脐带转移给孕妈，然后再经由孕妈们的身体排出。知晓了这些，孕妈们是不是感觉自己睡着后，小家伙们的晚间生活还是挺"丰富"的呢。

怀胎十月，其实不管什么时候孕妈们都要时刻留意胎儿的动态，尤其是胎动的情况，晚上睡觉的时候也不例外，孕妈要通过胎宝发出的这一信号来判断胎儿是否安全。有时候小家伙们太"闹腾"也可能是他们不舒服了，所以说孕妈可不能大意。

此外，睡觉时孕妈们还要注意睡姿的问题。不当的睡姿也可能对胎儿的发育不利。产检的时候，正常情况下，医生也会建议到了孕晚期，孕妈们多采用左侧卧的睡姿，这样胎儿更舒服，孕妈们也更容易入睡，这一点也是孕妈要注意的。

除了睡姿要注意，孕期孕妈还会有尿频的问题，这里也建议，晚上入睡前孕妈要尽可能少饮水，减少起夜的次数，不然一直不停上厕所睡眠质量也是会影响的。

孕妈睡觉时，胎宝宝在做什么，这个问题的答案你都知晓了吗？

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