冬季坐月子究竟都有哪些“讲究”，光靠捂可不行，避开这些误区，妈妈不遭罪！
"没想到自己的宝贝竟然是一个急性子。" 90后新晋宝妈小颖望着自己刚出生的孩子感慨道:"离预产期还有半个月,这个小家伙就急不可耐地出来了。"下面跟随小编一起来看看吧!
在一个寒风凛冽的深夜,小颖发觉自己的肚子开始一阵收缩疼痛,她意识到自己可能要"发动"了,便连忙收拾东西,马不停蹄地往医院赶。
到了医院后,医生为小颖做了检查,发现宫口已经开了2指了,一小时后,小颖顺利产下一名男婴。初为人母的小颖难掩喜悦之情,用剩余不多的体力向亲友报喜。
喜悦过后,小颖却遇到了棘手的问题。由于小家伙提前"退房",突然到访,小颖以及小颖的丈夫都还没有做好万全的准备。
对于如何照顾新生命,以及如何坐月子,她和丈夫两人都有些不知所措。
而小颖的婆婆得知自己的儿媳妇顺利生下了一名男婴,便不辞辛苦连夜赶来照顾小颖。
谁知,婆婆刚到病房,就开始数落小颖:"坐月子最怕冻着,容易落下病根,你快多穿衣服,要学会捂。"
听到婆婆的批评,小颖心中其实是感动的,毕竟婆婆也是出于对自己的关心。虽然病房内有暖气,小颖还是听婆婆的话套上了厚袜子,披上了厚外套。
婆婆似乎依旧不满意,拿出自己提前准备好的厚帽子给小颖戴上,再三和小颖强调"捂"的重要性,这样对身体恢复好。
对婆婆的话将信将疑的小颖,出于长辈的压力还是照做了。但是病房中的暖气让小颖非常不舒服,难以入睡,厚厚的着装让小颖热得直冒汗。
她想脱掉帽子与外套,却碍于婆婆的面子,依旧坚持"捂着",直至第二天查房时被医生训斥。
来查房的医生看见小颖额头渗出的汗液,指责小颖的无知:"坐月子怎么能穿这么多?出汗更容易受凉。"向来孝顺的小颖却有苦难言,她只能趁婆婆不注意,摘下帽子透透气。
谁知,小颖的一味顺从,却让接下来的坐月子时光越发难熬,由于缺乏对科学坐月子的了解,让她步入了很多坐月子的"误区",遭了不少罪。
很多90后年轻宝妈和小颖一样,对于如何科学坐月子不了解,一味听从家中长辈的经验之谈。殊不知,这些过来人的经验中其实隐藏着很多误区,让自己受了不少罪。
冬季坐月子有讲究,光靠捂可不行,避开这些误区,妈妈不遭罪
误区一:坐月子全靠"捂"
冬天的气温低,在冬天坐月子,产妇确实需要经历较大的考验。分娩的过程是辛苦的,产妇在坐月子期间身体较为虚弱。
如果这时候,吹了寒风或者被冻着,对于产妇的恢复而言,是较为不利的。因此,在冬天坐月子,保暖是十分必要的。
但是保暖并不等同于老一辈人口中的"捂"。像小颖的这种情况,她所处的室内有暖气,是完全没有必要听从老人的话,将自己裹成"球"。
产后产妇原本就虚弱,容易出汗,加上过多的衣服,产妇很难好好休息。
过多的汗液也会让产妇受凉,因此,冬天坐月子要避开的第一大误区便是盲目地"捂着"。
【小建议】:一般来说,比较适宜坐月子的室内温度是20度至24度,如果室内有暖气或者空调,宝妈们完全没有必要"捂着",宝妈们穿着纯棉的舒适款睡衣坐月子即可。纯棉的睡衣还有一个好处就是透气性强,这符合产妇坐月子对于衣服舒适性的要求。
误区二:坐月子要忍得住"脏"
除了要时时刻刻"捂着"之外,不能刷牙、洗澡是婆婆对小颖提出的第二个要求。
婆婆认为,月子里的女人是很虚弱的,不能碰水,更不能刷牙、洗澡。这样的要求让小颖苦不堪言,虽然冬天的气温低,但是频繁出汗让小颖浑身难受。婆婆却紧盯着小颖,不让她碰水,连刷牙也被"明令禁止"。
婆婆的原话是这么说的:"你要忍得住脏,后半辈子才能享福。"这其实是坐月子的第二大误区。
【小建议】:在生产后的一到两周,产妇便可以洗澡、洗头。这对产妇的身体并不会产生很大的危害性,保持自身的卫生干净有利于产妇的恢复。
另外,不能刷牙也是无稽之谈。产妇在分娩过后,就可以在家人的搀扶下刷牙洗漱,每天刷牙对于保护自己的牙齿健康非常有必要。
在这里要提醒妈妈们,坐月子期间为了避免感染,首选的洗澡方式是淋浴。
误区三:坐月子要吃得"荤"
除了以上两种,坐月子还有一种误区就是要吃得"荤"。不少产妇认为,生产的过程中耗费了这么多体力,在产后需要好好进补一番,犒劳自己。
在小颖产后,婆婆贴心地准备了各种荤汤,让小颖一股脑地喝下去。婆婆认为,产后喝荤汤最有利于下奶,但是小颖却因此遭受了堵奶之痛,这让小颖苦不堪言。
【小建议】:其实,产后让产妇进补,喝过于油腻的荤汤,对产妇的产后恢复影响是很大的。坐月子的前一周,饮食最好以清淡为宜,等身体恢复好一些了再进补。
结语
很多人都觉得冬季坐月子,产妇是最舒服的,但其实,冬季坐月子,讲究也是很多的,新手妈妈一定要提前学习,避开这些误区,才能让自己少受罪。
冬天坐月子还需要注意哪些方面?除了上述三种误区,还有哪些误区新晋宝妈们需要及时避开?
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