母乳不排完会得乳腺炎吗 母乳喂养如何避开乳腺炎

生完孩子后，听老一辈和自己生过孩子的亲戚讲的最多的恐怕就是乳腺炎了，那么哺乳妈妈怎么避免乳腺炎呢，给孩子喂奶怎么完美避开乳腺炎呢，小编为大家带来关于妈妈哺乳会得的乳腺炎来进行讨论一起来看看吧。

乳腺炎妈妈会出现乳房的疼痛，发烧，畏寒等不适，很多医生开了药后又不让妈妈哺乳(当然这是错误的)。有少数妈妈乳腺炎处理不及时或者方法不得当，还有可能变成乳腺脓肿，需要用针穿刺抽吸脓液，严重的甚至要切开排脓。不仅给母乳喂养带来了很多困难，妈妈自身也痛苦不堪。

那么喂养孩子怎么避开乳腺炎呢，我们一起来聊聊吧。

秘诀一：供需平衡是王道

很多妈妈都听别人说"乳房一定要排空，否则会得乳腺炎。"于是不停挤奶，喂完后感觉还有奶，继续挤，这样导致的结果就是妈妈奶太多，成了大奶牛。而什么人最容易得乳腺炎?就是大奶牛妈妈。因为妹妹的舌系带问题，我产后初期经历了一个追奶的过程，连续10天频繁吸奶，但当奶水已经够妹妹吃后，我就不会再额外挤奶了。刚开始妹妹夜间睡的时间长，乳房也会觉得很胀，我就稍微挤出一点奶，感觉不那么胀就行。这样过上一段时间奶水就达到供需平衡了。如果妈妈一直不停排空乳房，那么奶水很容易就会淤积导致乳腺炎。

秘诀二：妈妈亲喂是不二法则

宝宝是最好的吸奶器，开奶师。当妈妈乳房出现一些诸如堵奶等小状况的时候，只要把宝宝拉过来，让他好好吸上一阵，刺激几个奶阵的产生，妈妈的乳腺马上会变得很通畅。而有些妈妈会用吸奶器吸出来给宝宝吃，吸奶器的原理其实就是模拟宝宝的吸吮过程，刺激妈妈乳房奶阵的产生，从而让乳汁移出。但吸奶器的效果跟宝宝吸比实在是差得太远了，也就是很多妈妈会感觉"吸奶器吸不干净奶"，这样乳房很容易出问题。

秘诀三：哺乳时的小技巧很重要

每次哺乳，这三个步骤必不可少。

步骤一：检查乳房。左边哺乳时，用右手手指指腹在乳房上所有部位都轻轻划圈，目的是检查乳房，排除乳腺管堵塞等问题(表现为乳房上有硬结)。

步骤二：按摩乳房。当发现乳房上有硬结后，局部按摩硬结部位，方法是用右手手指指腹在乳房硬结上方划圈按摩。在宝宝吸奶的同时按摩硬结，很快硬结就会消失，这样乳腺管堵塞的问题就解决了，也就不可能再进一步发展成乳腺炎了。

步骤三：挤压乳房。当前两个步骤都完成后，乳汁的流速已经变慢了，这个时候我就会用手挤奶的手法来挤压乳房。挤压乳房可以使乳汁流速变快，流量变大，宝宝吃起来更容易，他吃的也会更好，乳汁流出也会更通畅。

秘诀四：确保衔乳姿势正确，谨防乳头受伤

如果宝宝的衔乳姿势不正确，很容易造成妈妈的乳头受伤。而细菌通过开放的伤口进入妈妈体内后，很容易就会引发乳腺炎。所以妈妈在每次哺乳时一定要确保衔乳姿势正确。正确的衔乳姿势，妈妈喂奶时是不痛的，喂完奶后乳头是不会变成唇膏状的(乳头表面变成斜坡)。如果你感觉有异常，一定要及时纠正衔乳姿势，否则乳腺炎离你不远了。

秘诀五：妈妈饮食均衡，远离油腻

很多人都以为哺乳期妈妈要大吃特吃才能让奶水有营养，其实大错特错了。乳汁中的影响成分，比如蛋白质，钙、铁、锌等微量元素在乳汁中的含量基本都是恒定的，除非妈妈极度影响不良，否则乳汁当中的营养都是极好的。妈妈的饮食对于乳汁成分唯一有影响的就是脂肪构成，如果妈妈饮食中脂肪含量太高，那么奶水中也会含有太多脂肪颗粒而容易发生堵奶的情况。我自己产后饮食就是跟平时的饮食没有太大差别，蛋白含量会稍微高一些，但我绝对不喝很油腻的大补汤。其实我自己平时很爱喝汤，所以产后和以前一样还是番茄鸡蛋汤、紫菜蛋汤等等。其实喝汤的作用就是补充水分，多喝水也可以。

秘诀六：避免外力压到乳房

我遇到过一些乳腺炎的妈妈是因为做了背部按摩，一直趴着压到了乳房，或者睡觉时压到乳房，还有胸罩太紧、被大宝踢到乳房等等原因。哺乳期一定要注意保护乳房，不要被外力压到。

秘诀七：劳逸结合，注意休息

如果妈妈太劳累，身体别的地方的细菌也可以通过血液循环来到乳房导致乳腺炎。所以哺乳期妈妈要注意休息，劳累结合。除了带孩子，喂奶，别的家务能交给别人的就交给别人，自己尽量抓紧时间休息。我很感谢产后一直有我的妈妈和印尼工人姐姐在家帮忙，我只要全身心看娃，喂奶就行。