给孩子吃的多总比吃得少好 怎么喂孩子吃饭才正确

宝宝吃多少才算是饱了呢，爸爸妈妈其实并不是知道比较正确的量。所以有时候看到宝宝吃了之后又去要就会再去给他吃，那么这么做究竟对不对呢，给宝宝喂食究竟应该怎么喂比较好呢，如何正确的喂食呢，小编为大家带来了正确喂宝宝吃饭的方法。

是啊，很多家长也有类似的苦恼，宝宝明明什么该吃的都吃了，就是养不胖，对同龄的宝宝对比，个头小了差不多一半，又小又瘦，看着心疼的同时也羡慕别人家宝宝，很多家长就会开始猜想，宝宝养不胖，是不是生长迟缓造成的。

关于这个问题，若宝宝并没有其他方面的健康问题，家长需要考虑的就是平常对宝宝的喂养方式是不是有什么地方没有做到或者忽略了的!

那么我们来一起检查一下吧!

第一点定量喂食

家长总是因为爱孩子，经常担心宝宝吃得不够，所以除了正餐，还会给宝宝小点心或者牛奶，这样很容易使宝宝在正餐时间不饿，不怎么吃正餐，长期下去，就会造成宝宝总热量摄入不足，生长情况自然不会理想，所以家长要减少正餐之外的小零食，让宝宝在正餐的时候摄入足够的营养。

第二点检查辅食菜单

宝宝一岁以前能吃的东西不多，且生长靠的就是主要营养的摄取，尤其是在宝宝开始吃辅食之后，期摄入的奶量会直线减少，在这个时间段若宝宝的生长状况不是理想，就需要检查宝宝的辅食情况了，看看生长所需要的营养元素是不是齐全，查漏补缺。

第三点掌握喂食技巧

宝宝的咀嚼能力，吞咽能力以及消化能力等都比成人弱很多，因此给宝宝的食物需要进行一定的处理宝宝才能很好的消化和吸收，另外有必要的时候可以让宝宝跟爸爸妈妈一起在餐桌上吃东西，这样可以有效的提升宝宝对食物的兴趣，还有需要注意的就是宝宝不愿意吃就不要强行喂，若喂了一个小时还没吃完，也不要再喂了，否则会造成宝宝对食物产生排斥反应。

第四点食物要有吸引力

食物的吸引力来自于其色、香、味、形，色泽美观香气扑鼻的食物对于宝宝来说会有更大的吸引力，吃的也就会相对多一些，这里需要注意的是不要长期给宝宝吃同一种食物，这样会让宝宝吃腻，也就不会再吃了，所以食物上应该多样化一些。

第五点让宝宝学会咀嚼

宝宝出生6-8个月的时候是宝宝进食方式转型的时期，如果这个时候没有让宝宝从吸允转变为咀嚼，那么宝宝后期的进食将会受到很大的影响，所以当给宝宝开始训练咀嚼的时候，不要因为其出现吐出的情况，而放弃。

第六点不要只吃汤食

许多家长误以为肉汤以及大骨熬制的粥什么的，非常营养，可以满足宝宝所需的营养，没有给宝宝吃蔬菜或者肉，其实这样根本无法满足宝宝的正常蛋白质的摄入量，而且给宝宝肉以及蔬菜，还能段林宝宝的咀嚼能力。

总结

宝宝正处于生长发育的黄金时期，所以在饮食上家长尤其要注意，要保证宝宝各方面营养的正常摄入。尤其是在宝宝1岁以后，家长应多多留意宝宝的成长情形，定期记录宝宝的身高、体重变化。如果半年以内宝宝都没有在长，家长就应咨询儿科医生协助评估了。