孩子身高跟不上怎么办 孩子过高或过矮解决方法

孩子的身高有的时候不是认为能干预的，但是有时候却是需要补充营养才能长高，那么孩子过矮怎么办，孩子过高呢。可能有的人说过高不是挺好的吗，不过太高其实也是不对的，小编带大家一起了解一下吧。

身高偏矮怎么办

首先需要清楚身高偏矮跟遗传和疾病有没有关系，如果跟这两者没关系的话，就可以用下面的方法来解决。

1、平时带孩子多做一些跳高跳远跳绳这类碰跳的运动活动四肢，这样有利于增长骨骼发育，拉长身体高度。

2、饮食上多补充钙锌微量元素和高蛋白的食物，例如纯牛奶、土鸡蛋、豆制品等食物。小朋友的饮食务必要养成一个好习惯，不允许挑食、厌食等一切不良习惯。

3、睡眠不仅时间上要保持每天八小时，质量也要好。睡觉前喝牛奶是一种非常有效的方法，这也能让小朋友睡得更熟。

身高长得慢怎么办

首先，要弄明白长得慢和偏矮的区别是什么。长的慢只能说孩子还没有到生长的年龄，父母没必要担心，也许在生长期一下子就长五到十厘米。在相同的年龄段，如果小朋友的身高没有达到标准，后期还会不会长高就不一定了，因为这里面有因素导致的。

长的慢的因素有许多，有的是不能改变的，比如遗传;有的是能改变的，比如营养。所以，家长们给孩子多补钙，让他养成好的作息规律，提高睡眠的质量。还要多加锻炼身体，做多跳跃、拉伸四肢的运动，以此来增进骨骼生长。